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Jeder Mensch begegnete in den verschiedenen Phasen seines Lebens unterschiedlichsten Herausforderungen. Es sind Erziehungs-, Entwicklungs- oder Beziehungskrisen, die uns beschäftigen. Es geht um Trauer, Trennung, Krankheit, Gewalttaten, Unfälle oder um Probleme in Schule, Studium oder Sport. Es sind Sorgen die das berufliche Umfeld betreffen, Dinge wie Burn-Out-Syndrom, Mobbing, Konflikte bei der Arbeit , Fragen der Karriereplanung oder der Umgang mit dem Eintritt in die Rente, die uns das Genießen des Lebens schwer machen. Oder es sind Ängste (allgemeine oder ganz spezielle), Zwänge, ein mangelndes Selbstwertgefühl und viele Umstände mehr, die uns alle im Laufe unseres Lebens fordern.
Mit diesen Herausforderungen gehen unterschiedliche Menschen unterschiedlich um. Jeder hat hierfür seine eigenen Strategien entwickelt: Der eine muss mit Freunden oder der Familie darüber sprechen, der andere verdrängt, der nächste denkt beim Sport, der nächste legt sich in die Badewanne und entspannt sich, …
Meistens funktionieren diese Strategien auch sehr gut, aber manchmal kommen wir mit unseren altbewährten Vorgehensweisen nicht mehr weiter und stoßen an eine Grenze. - Vielleicht kommt dann auch alles zugleich - und wir stoßen einfach an die Grenze unserer Kraft.
Glücklicherweise ist es heute längst kein Tabu mehr, sich in solchen Situationen professionelle Unterstützung und Rat zu holen.